不要吝於給獎品

上次提到送他顯微鏡當作獎勵，這讓我想起「獎品」有時候是教育小孩的有效工具。

大約在他快滿三歲左右，有一段時間他真是超偏食的，除了油炸類、香腸、肉類之外，其他蔬菜水果一律不吃。我一度為了這個情況傷透了腦筋。我查了很多資料，想改掉他偏食的習慣，可是效果有限。同時我也查到小孩子偏食的習慣，一定要在四歲前矯正，否則以後喜歡與厭惡的食物就固定了，也就是說他偏食的習慣就要跟他一輩子了。

我大為緊張，因為飲食習慣將影響他一生的健康。我每天都絞盡腦汁，想不同的方法，買不同的食物，為的就是要改掉這個壞習慣。但他總是拒蔬菜水果於千里之外。可能是蔬果攝取太少，那段時間總是三天以上才大便一次，每次大便都很用力，而大便也硬得像石頭一樣。

後來我想到一個獎勵的辦法，只要他有吃蔬果，即使是一小口，我都會大大的鼓勵他，並且拿出預先買好的玩具給他。玩具的價值不必太高，只是要讓他知道，他吃了蔬菜水果就會得到獎勵。而且平常要一直提醒他：

「爸爸為什麼要給你機器人呢？」

「因為你有乖，都有吃火龍果。」

漸漸得，他為了得到玩具，開始勉為其難的接受他不喜歡的食物，時間一久，他對蔬菜水果的接受度變高了。還有一點，如果有某餐他吃的比較少，那麼下一餐肯定是個好機會，餵他吃平常不喜歡吃的食物。

其實味覺是從小養成的習慣，當孩子還小的時候，味覺並不如大人一樣固定，多嘗試不喜歡的食物，久而久之就會接受。現在如果餵他吃飯，都會餵一口肉一口蔬菜，我查到的資料說，不要把肉和菜混在一起吃，那會讓他無法適應蔬菜的味道。也不要用他喜歡吃的食物當誘餌，比如說：「如果你吃一口青菜，就給你吃一口巧克力糖。」這樣只會讓他喜歡的食物更喜歡，討厭的食物更討厭。

「卡爾威特的教育」提到，不要吝於給孩子獎品，給孩子獎品，他會更樂於完成我們期待他做的事。